Vitaminat për enët cerebrale janë të rëndësishme për mbajtjen e qarkullimit normal cerebral. Mirëqenia e një personi varet nga ajo, veçanërisht gjatë periudhave kalimtare të jetës, gjatë disa proceseve patologjike. Përveç atyre substancave të dobishme që përmbahen në ushqimet në tryezë, ekzistojnë forma farmaceutike të vitaminave që mund të stimulojnë aktivitetin e trurit.
Përfitimet e vitaminave për enët cerebrale
Rutina e pasaktë ditore, stresi i vazhdueshëm, mungesa e gjumit, aktiviteti minimal fizik për një periudhë të gjatë çon në çrregullime të ndryshme të sistemit të qarkullimit të gjakut. Përveç kësaj, ndryshimet e lidhura me moshën tek fëmijët në periudhën e hershme, në adoleshencë, gjatë pubertetit, tek të moshuarit, ndikojnë negativisht në enët cerebrale. Shpesh shkeljet e funksioneve të furnizimit me gjak ndodhin në sfondin e patologjive të zemrës, osteokondrozës, aterosklerozës, sëmundjes ishemike, mpiksjes së gjakut, si dhe pas operacioneve dhe dëmtimeve.
E rëndësishme! Për të përmirësuar punën e enëve cerebrale, përshkruhen barna që forcojnë ndjeshëm muret e arterieve dhe kapilarëve, eliminojnë spazmat. Si një terapi ndihmëse dhe për parandalimin e patologjive, merren aditivë të veçantë.
Kujdesuni për shëndetin tuaj vaskular sa më shpejt të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të rishikoni rutinën ditore, të shtoni aktivitetin fizik ditor dhe të parandaloni emocione negative. Një nga përbërësit e rëndësishëm të shëndetit është ushqyerja. Ju duhet të merrni parasysh përmbajtjen e kalorive të produkteve, të shpërndani saktë dietën sipas BZHU.
Simptomat që tregojnë patologjinë kardiovaskulare duhet të adresohen menjëherë. Kjo perfshin:
- marramendje dhe dhimbje koke të shpeshta;
- çrregullimet e koordinimit të lëvizjes;
- çrregullime të ndryshme të organeve vizive, tringëllimë në veshët;
- ënjtje dhe mpirje të gjymtyrëve;
- ndjenja e dobësisë, dridhura;
- simptomat e sulmit të panikut;
- presion i lartë ose shumë i ulët i gjakut.
Nëse i injoroni këto simptoma për një kohë të gjatë, mund të përballeni me pasoja të pakthyeshme. Mjekët shpesh përshkruajnë komplekse vitaminash për pacientët e tyre përveç trajtimit kryesor. Pjesëmarrja e tyre në punën e enëve cerebrale ka një rëndësi të madhe për shëndetin e të gjithë organizmit.
Ka shumë vitamina për forcimin e mureve të enëve të gjakut të trurit në zinxhirët e farmacive. Ato ndihmojnë në eleminimin e kolesterolit në pllakë, rrisin rrjedhjen e gjakut dhe kanë një efekt pozitiv në funksionin e zemrës dhe vigjilencën mendore.
Vëmendje! Për një rezultat të qëndrueshëm, duhet t'i nënshtroheni një kursi të plotë trajtimi me një kompleks vitaminash, ndërsa është e rëndësishme të hiqni dorë nga zakonet e këqija.
Cilat vitamina janë të nevojshme për enët cerebrale
Për funksionimin e plotë të trurit nevojiten lëndët ushqyese të mëposhtme:
- Vitamina A. Retinoli dhe karotina ndihmojnë në normalizimin e metabolizmit, janë antioksidantë të mirë. Gjithashtu, kjo vitaminë parandalon zhvillimin e aterosklerozës cerebrale. Përmban në gjizë, qumësht, karota, vaj peshku, mëlçi, të verdhë veze, kajsi dhe spinaq.
- Vitamina C. Forcon muret e enëve të gjakut në tru, është përgjegjëse për elasticitetin e tyre, normalizon mpiksjen e gjakut, ndihmon në shpërndarjen e pllakave të kolesterolit dhe mbron trupin nga elementët toksikë. Përmbajnë lakër turshi, hips, fruta agrumesh, speca të ëmbël, rrush pa fara.
- Vitamina E. oneshtë një nga antioksidantët më të fortë, ngadalëson proceset oksiduese, parandalon formimin e radikaleve të lira që mund të shkatërrojnë enët e gjakut dhe miokardin. Tokoferoli gjendet në vajrat bimorë, farat dhe arrat.
- Vitaminat e grupit B. Ata kryejnë procese metabolike, marrin pjesë në metabolizmin e plastikës dhe energjisë në trup dhe në nivelin qelizor. Falë këtyre substancave të dobishme, mpiksjet e gjakut nuk formohen, muskuli i zemrës mbetet i shëndetshëm. Ato janë të nevojshme për të përmirësuar performancën, sfondin psiko-emocional, kujtesën, eliminimin e pagjumësisë, depresionit, acarimit. Përqendrimi më i lartë i vitaminave B gjendet në disa lloje të mishit, peshkut, mëlçisë, arrave, kërpudhave, drithërave dhe bishtajoreve, patateve dhe shegëve.
Mineralet e mëposhtëm gjithashtu ndikojnë në punën e sistemit kardiovaskular: kalcium, kalium, magnez, fosfor. Ata janë në gjendje të përmirësojnë proceset metabolike, të forcojnë muret e enëve të gjakut, të parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut, substancat përfshihen në transmetimin e impulseve nervore.
Vitamina për enët cerebrale
Ka mjaft shumë vitamina në formën e produkteve të farmacisë, prandaj duhet të dëgjoni rekomandimet e mjekut tuaj dhe të lexoni me kujdes udhëzimet. Para se të përshkruajë një kompleks vitaminash, një specialist do të marrë parasysh gjininë, moshën, rezultatet e provave, ankesat, sëmundjet shoqëruese dhe disa faktorë të tjerë.
Ilaçit të mëposhtëm ia vlen t'i kushtohet vëmendje.
Bari i tërfilit. Isshtë një shtesë dietike, përbëhet nga tërfili i mbushur me alkool. Ndihmon në ruajtjen e niveleve normale të kolesterolit në gjak, përshpejton metabolizmin, proceset metabolike në trup, përmirëson elasticitetin e murit vaskular. Kohëzgjatja e kursit është të paktën 3 muaj.
Masat paraprake
Ju nuk duhet të filloni të merrni përgatitje vitaminash pa caktimin e mjekut tuaj dhe testeve që do të tregojnë numrat bazë të gjakut. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët dhe pacientët pas operacionit dhe traumës.
Kundërindikimet dhe efektet anësore
Efektet anësore, si rregull, shoqërohen me një mbidozë të barnave, kështu që duhet të merrni vitamina pasi të lexoni udhëzimet dhe të merrni parasysh dozën e lejuar.
Kundërindikimet për përdorim - intolerancë individuale ndaj përbërësve të komplekseve të vitaminave. Duhet të përdoret me kujdes tek fëmijët, gratë shtatzëna dhe lactating.
Përfundim
Vitaminat për enët cerebrale janë një domosdoshmëri për një person modern, pasi shumë prej tyre i nënshtrohen stresit që ndikon negativisht në qarkullimin e gjakut dhe shëndetin fizik. Shtë e rëndësishme të kuptohet efekti i vitaminave në aktivitetin e trurit dhe funksionin vaskular.